鈴木嘉洋医師
サーチュインクリニック大阪院 院長
鈴木 嘉洋
公開日
2026年10月29日

私たちが生きていくうえで欠かせない酸素。しかし、その酸素から生まれる「活性酸素」が、実は細胞を傷つけ、老化を促進する原因となっています。本コラムでは、呼吸の副産物として必然的に発生する活性酸素のメカニズムと、それを無害化する水素療法について解説します。

生命に不可欠な酸素の二面性

呼吸とエネルギー生成

私たちが生きていくうえで欠かせないものは何でしょうか?当たり前な答えではありますが、それは空気です。空気から酸素を取り込む呼吸をすることで、私たちは生きています。

私たちが呼吸で得た酸素は、細胞小器官のミトコンドリアへと運ばれ、ATP(アデノシン三リン酸)というエネルギーを生成する際に使われます。

💡 酸化反応とエネルギー
自然界で酸素に触れると、物が酸化して朽ちたり、頑丈な鉄が錆びたりしますが、その過程で熱が生まれます。私たちは、まさにこの熱をエネルギーに変えて、生命活動を維持しているのです。

酸素の持つリスク

このように、酸素は化学的に反応しやすい(変化しやすい)性質を持っています。ヒトが生きていくために必須である一方で、その反応しやすい性質が身体を酸化させて機能低下させるリスクを併せ持つということになります。

活性酸素が細胞老化を引き起こすメカニズム

活性酸素とは何か

活性酸素という言葉を聞いたことがあるでしょうか。活性酸素とは、その名の通り、酸素が活性化した状態で、電子的にバランスが悪くなった酸素のことです。

私たちの体内で、酸素からエネルギーを生成する際、その副産物として活性酸素が発生します。呼吸によって取り入れた酸素のうち、2%から3%は活性酸素に変化すると言われています。

活性酸素の発生プロセス

  1. 呼吸で酸素を取り込む
  2. ミトコンドリアでATP生成に使用
  3. その過程で2〜3%が活性酸素に変化
  4. 活性酸素が細胞から電子を奪う(酸化)

酸化が細胞を傷つける仕組み

電子的に不安定になった活性酸素は、安定しようとして、他の細胞から電子を奪います。これが酸化の正体です。

活性酸素によって体内が酸化すると、細胞を劣化させ、老化が促進されてしまうのです。

水素療法の効果とメカニズム

水素が活性酸素を無害化する

体内の細胞を傷つける活性酸素を抑えるための有効な物質として、近年、注目されているのが水素です。

もともと水素は、私たちの体内にも微量に存在しています。水素は、活性酸素と反応して、水に変える性質があります。

🔬 水素の化学反応
H₂(水素) + ・OH(活性酸素) → H₂O(水)
※活性酸素を無害な水に変換

水素療法の安全性

水素の化学反応は穏やかで、基本的には強毒化した活性酸素としか結合しません。何より、水素は反応しても、無害な水になるだけですので、目立った副作用はないと考えられています。

サーチュインクリニックでの水素療法

治療の2大柱

サーチュインクリニックでは、アンチエイジング(抗老化)治療に水素を取り入れています。

当院では、細胞へのエネルギー補充として行なっているNMN点滴療法と、活性酸素を除去する水素療法を「治療の2大柱」と考え、クライアント様の症状やご要望に合わせて2つの治療法を組み合わせて治療を行っています。

4タイプの水素製品

💉
点滴
💊
内服
🌬️
吸入
🧴
経皮吸収

水素点滴の特徴

水素はとても軽い物質ですので、点滴をする際は、当院の水素ステーションから直接、点滴バッグに水素を添加し、ブレンドしてから投与するようにしています。

他の3タイプの商品も、気体である水素を確実に体内で取り込めるように設計されています。

NMN療法と水素療法を組み合わせた「NAD療法」

先述の通り、水素は細胞に害を成す強毒性活性酸素だけを排除することから、細胞減少を緩やかにする効果が期待できます。

当院のNAD療法の考え方

NMN療法
細胞を元気にする

エネルギー補充

+
水素療法
細胞を減らさない

活性酸素除去

「NMNで細胞を元気にする」+「水素で細胞を減らさない」
= NAD療法

この2つの治療を組み合わせた方法を、当院ではNAD療法と呼んでいます。

まとめ

  • 呼吸で得た酸素の2〜3%が活性酸素に変化し、細胞を傷つける
  • 活性酸素は電子を奪うことで細胞を酸化させ、老化を促進する
  • 水素は活性酸素と反応して無害な水に変える性質がある
  • 水素療法は4タイプ(点滴・内服・吸入・経皮吸収)で提供
  • NMN療法と水素療法を組み合わせた「NAD療法」で細胞の健康を両面からサポート
鈴木嘉洋医師

サーチュインクリニック大阪 院長

鈴木嘉洋(すずき よしひろ)

医学博士 / 呼吸器内科専門医・指導医 / 総合内科専門医
総合病院での豊富な臨床経験を活かし、細胞レベルでのアンチエイジング医療を提供。NMN療法と水素療法を組み合わせた独自のNAD療法で、健康寿命の延伸をサポート。

参考文献

  • 『なぜ水素で細胞から若返るのか 抗酸化作用とアンチエイジング』(辻直樹著、2016年、PHP研究所)
  • 大阪大学微生物病研究所HP
  • 東京工科大学HP

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